Alinhados ao Agora tem Especialistas, programas Pronon e Pronas/PCD escolheram um total de 184 instituições para a elaboração de projetos nas duas áreas. Investimento é de R$ 652 milhões OMinistério da Saúde divulgou o resultado da seleção de projetos de instituições privadas e sem fins lucrativos que atuam na prevenção e no combate ao câncer […]
Lei que institui o símbolo foi sancionada nesta semana. Objetivo é promover a conscientização e o respeito a direitos garantidos, como atendimento prioritário para quem não tem uma deficiência percebida de imediato, como surdez, autismo e deficiências intelectuais. O governo federal oficializou nesta semana o uso da fita com desenhos de girassóis como símbolo de identificação das pessoas […]
A expansão do saneamento básico no Brasil ainda não alcança toda a população, deixando crianças e famílias suscetíveis a doenças transmissíveis por água contaminada. Saiba mais Quando se pensa em saneamento básico, qual é a primeira coisa que vem à cabeça? Água tratada ou coleta de esgoto? As duas respostas estão certas, mas o processo […]
No dia 03 de dezembro é comemorado o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, data que busca ampliar a acessibilidade e a inclusão dessas pessoas na sociedade. Em 1992, a Organização das Nações Unidas (ONU) instituiu o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, que passou a ser comemorado todo dia 03 de dezembro. Com a criação dessa data, […]
Zumbi dos Palmares (1655-1695) foi o último líder do Quilombo dos Palmares e também o de maior relevância histórica. Zumbi ganhou respeito e admiração de seus compatriotas quilombolas devido suas habilidades como guerreiro, a qual lhe conferia coragem, liderança e conhecimentos de estratégia militar. Lutou pela liberdade de culto e religião, bem como pelo fim da […]
Martin Luther King Jr. (1929-1968) foi um pastor batista e um dos principais líderes negros na luta contra a discriminação racial nos Estados Unidos. Ativista político, Martin reivindicava salários dignos e mais postos de trabalho para a população negra. Além disso, defendeu os direitos das mulheres e foi contra a Guerra do Vietnã. Biografia de Martin Luther King […]
Primeiro lote chegou nesta segunda-feira (13). Com investimento total de R$ 159 milhões, o Trastuzumabe Entansina atenderá 100% da demanda pelo medicamento na rede pública o mês do Outubro Rosa, o Ministério da Saúde recebe o primeiro lote do Trastuzumabe Entansina, medicamento de última geração incorporado ao SUS para o tratamento do câncer de mama HER2-positivo, uma […]
O metanol pode causar danos graves mesmo em pequenas quantidades, levando a cegueira, insuficiência de órgãos e risco de morte O que acontece no corpo nas primeiras 12, 24 e 48 horas após beber metanol Casos recentes de intoxicação grave por metanol — um composto químico de uso industrial, presente em solventes, combustíveis e outros […]
Médicos alertam que telas e cafeína à noite atrasam o adormecer e fragmentam o sono, afetando atenção, humor e desempenho no dia seguinte. Entenda o que é higiene do sono e como atividades ao longo de todo o dia podem afetar a qualidade do descanso. Como fazer a higiene do sono? Veja quais são os […]
Pesquisa com quase 500 mil pessoas indica que deslocamentos ativos de bicicleta estão associados a menor risco de Alzheimer e outras formas de declínio cerebral. Pedalar como forma de se deslocar está associado a um risco menor de desenvolver demência e a um hipocampo maior, região-chave da memória e do aprendizado. A conclusão vem de […]
Pesquisa com quase 500 mil pessoas indica que deslocamentos ativos de bicicleta estão associados a menor risco de Alzheimer e outras formas de declínio cerebral.
Pedalar como forma de se deslocar está associado a um risco menor de desenvolver demência e a um hipocampo maior, região-chave da memória e do aprendizado. A conclusão vem de um estudo publicado na revista científica “JAMA Network Open” que analisa dados de quase meio milhão de pessoas cadastradas em um banco de dados na Inglaterra.
Em mais de 13 anos de acompanhamento, quem relatou viagens ativas com ciclismo ou ciclismo combinado a outros meios apresentou de 17% a 40% menos risco de diferentes formas de demência. O efeito foi mais evidente em pessoas sem o alelo APOE ε4, variante genética ligada ao aumento do risco da doença.
Deslocamento ativo
Comparado com modos não ativos, a prática do ciclismo ou do deslocamento misto (bicicleta e caminhada) foi associado a:
Risco 19% menor de demência de todas as causas (HR 0,81; IC95% 0,73–0,91);
Risco 22% menor de Alzheimer (HR 0,78; 0,66–0,92);
Risco 40% menor de demência de início jovem (abaixo de 65 anos);
Risco 17% menor de demência tardia (acima de 65 anos).
“Os achados sugerem que promover modos ativos de viagem, particularmente o ciclismo, pode estar associado a melhor saúde cerebral e menor risco de demência”, escreveram os autores.
Por que importa?
A demência deve saltar de 55 milhões (2019) para 139 milhões (2050) no mundo. Medidas viáveis de atividade física, como o deslocamento ativo, podem somar-se às estratégias de prevenção — especialmente na meia-idade, faixa em que a atividade física integra fatores modificáveis do risco.
Caminhada x pedal: nuances
O trabalho não encontrou associação protetora para caminhada isolada em Alzheimer; já caminhada combinada a outros meios mostrou redução modesta. Os autores levantam a hipótese de que demanda cognitiva — como navegação espacial no pedal ou atenção ao caminho — possa contribuir, além da intensidade do esforço.
Há um ‘quanto’ mínimo para obter benefício?
Não neste estudo. A exposição foi medida por uma pergunta única sobre os meios de transporte usados com mais frequência nas últimas 4 semanas (excluindo o trajeto casa-trabalho). Ou seja, identifica-se o modo de deslocamento, não quantas vezes por semana, minutos ou quilômetros de pedal. Portanto, o trabalho não permite definir um limiar de prática a partir do qual os benefícios surgem
Metodologia, pontos fortes e ressalvas
O estudo é classificado como observacional de coorte com dados do UK Biobank . Ele analisou um grupo de 479.723 adultos (média de 56,5 anos). Entre os pontos fortes, analisa uma amostra grande, com longo seguimento. Entre as limitações, está o fato de os dados terem sido auto-relatados e medido uma única vez, o que não capta mudanças ao longo do tempo.
Além disso, por ser uma amostra voluntária e com baixa diversidade racial/étnica (UK Biobank), os resultados podem não se generalizar; e o número pequeno de casos de demência precoce reduz o poder estatístico dessas análises.
O trabalho é liderado por pesquisadores da Huazhong University of Science and Technology (Universidade de Ciência e Tecnologia de Huazhong, China), e foi publicado em 9 de junho de 2025 na revista científica “JAMA Network Open”.
O que ainda falta saber?
Ainda não dá para afirmar que incentivar o pedal no dia a dia reduz os casos de demência. Para comprovar isso, são necessários estudos que acompanhem as mesmas pessoas por mais tempo (com medidas repetidas do modo de deslocamento), testem intervenções que estimulem parte do grupo a pedalar e incluam amostras mais diversas; assim será possível estimar a partir de que quantidade de pedal surgem benefícios e entender os mecanismos no coração, metabolismo e cérebro.
Apesar disso, este estudo mostra uma associação consistente: pessoas que pedalam regularmente apresentaram menor risco de desenvolver demência — embora ainda não seja possível dizer se isso se deve ao exercício em si, ao raciocínio exigido ao pedalar ou a outros fatores (estilo de vida, ambiente).
Utilizamos cookies para melhorar a sua experiência no nosso site. Ao utilizar o nosso site, você concorda com os cookies.
Este site usa cookies
Os sites armazenam cookies para melhorar a funcionalidade e personalizar sua experiência. Você pode gerenciar suas preferências, mas bloquear alguns cookies pode afetar o desempenho e os serviços do site.
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
Name
Description
Duration
Cookie Preferences
This cookie is used to store the user's cookie consent preferences.
30 days
Statistics cookies collect information anonymously. This information helps us understand how visitors use our website.
Google Analytics is a powerful tool that tracks and analyzes website traffic for informed marketing decisions.
ID used to identify users for 24 hours after last activity
24 hours
_gat
Used to monitor number of Google Analytics server requests when using Google Tag Manager
1 minute
_gac_
Contains information related to marketing campaigns of the user. These are shared with Google AdWords / Google Ads when the Google Ads and Google Analytics accounts are linked together.
90 days
__utma
ID used to identify users and sessions
2 years after last activity
__utmt
Used to monitor number of Google Analytics server requests
10 minutes
__utmb
Used to distinguish new sessions and visits. This cookie is set when the GA.js javascript library is loaded and there is no existing __utmb cookie. The cookie is updated every time data is sent to the Google Analytics server.
30 minutes after last activity
__utmc
Used only with old Urchin versions of Google Analytics and not with GA.js. Was used to distinguish between new sessions and visits at the end of a session.
End of session (browser)
__utmz
Contains information about the traffic source or campaign that directed user to the website. The cookie is set when the GA.js javascript is loaded and updated when data is sent to the Google Anaytics server
6 months after last activity
__utmv
Contains custom information set by the web developer via the _setCustomVar method in Google Analytics. This cookie is updated every time new data is sent to the Google Analytics server.
2 years after last activity
__utmx
Used to determine whether a user is included in an A / B or Multivariate test.
18 months
_ga
ID used to identify users
2 years
_gali
Used by Google Analytics to determine which links on a page are being clicked
