Como fazer a higiene do sono? Veja quais são os maiores inimigos de uma noite restauradora
Médicos alertam que telas e cafeína à noite atrasam o adormecer e fragmentam o sono, afetando atenção, humor e desempenho no dia seguinte. Entenda o que é higiene do sono e como atividades ao longo de todo o dia podem afetar a qualidade do descanso. Como fazer a higiene do sono? Veja quais são os […]
Pedalar no dia a dia está associado a até 40% menos risco de demência, indica estudo
Pesquisa com quase 500 mil pessoas indica que deslocamentos ativos de bicicleta estão associados a menor risco de Alzheimer e outras formas de declínio cerebral. Pedalar como forma de se deslocar está associado a um risco menor de desenvolver demência e a um hipocampo maior, região-chave da memória e do aprendizado. A conclusão vem de […]
Coceira, inflamação e machucados: SUS passa a oferecer novos remédios contra dermatite atópica
Problema afeta principalmente crianças, tem base genética e pode ser agravado por fatores ambientais. Essa dermatite afeta especialmente as dobras do corpo e, nas crianças, é muito comum que as lesões apareçam no rosto. Inflamação na pele, muita coceira e até machucados podem ser sintomas da dermatite atópica (DA), uma condição crônica de saúde que […]
Ação contra doenças silenciosas atende 400 pessoas em Cachoeiro
Iniciativa do Sitesci reforça a importância do diagnóstico precoce da hipertensão e do diabetes e prevê novas mobilizações na região Cerca de 400 pessoas foram atendidas em ação de prevenção à hipertensão e ao diabetes realizada em Cachoeiro de Itapemirim. A iniciativa, oferecida de forma gratuita, teve como foco levar informação, acolhimento e atendimento básico […]
Vitamina D: benefícios, sintomas da falta e como repor
Entenda a importância da vitamina D, os sintomas da deficiência, como repor e o que dizem a Anvisa e os especialistas sobre suplementação. A vitamina D é, na verdade, considerada um hormônio e desempenha um papel fundamental no organismo, contribuindo para a saúde óssea, crescimento e imunidade. Grande parte da vitamina D que o corpo utiliza […]
10 motivos para você ir às ruas no 7 de setembro defender a soberania nacional
Ataques de Trump e dos Bolsonaro põem em risco o direito de o povo brasileiro determinar seu destino livre de pressão externa, por isso que no Dia da Independência é importante ir às ruas defender o nosso país Este 7 de setembro, dia da Independência, mais do que uma data simbólica, ele marca um movimento […]
Vitória dos Técnicas e Técnicos de Enfermagem da Hemodiálise do Hospital de Guaçuí!
O SITESCI LUTOU NA JUSTIÇA E CONQUISTOU O PAGAMENTO DAS HORAS EXTRAS DEVIDAS AOS PROFISSIONAIS. O Sitesci luta por você!
Quais sinais o corpo dá de que algo está errado durante a corrida e outros exercícios físicos?
O jovem João Gabriel Hofstatter De Lamare morreu aos 20 anos durante uma prova de meia-maratona. O atleta caiu próximo ao quilômetro 20 do percurso de 21 quilômetros e, apesar do socorro imediato e dos procedimentos de reanimação realizados pelas equipes médicas do evento, não resistiu. A organização do evento informou que a causa da morte foi um […]
Smartphones viraram ‘parasitas modernos’: sobrevivem às custas de seres humanos enquanto lhes causam danos
A biologia evolutiva revela: smartphones são parasitas modernos, causam dependência e afetam a saúde mental. Pesquisadores indicam possível solução inspirada na natureza. Ao longo da história evolutiva, a humanidade conviveu com inúmeros parasitas. No entanto, de acordo com pesquisadores da Universidade Nacional Australiana, o maior parasita da era atual não tem patas nem antenas: ele […]
Como a doação de um desconhecido do outro lado do mundo me salvou a vida
A única opção para salvar a vida de Luke, que sofria de uma forma rara de câncer no sangue, era encontrar um doador de células-tronco compatível. Luke Melling, um homem de 31 anos de Melbourne, na Austrália, viajou 16 mil quilômetros para conhecer o estranho que salvou sua vida. Luke, que sofria de uma forma […]
